体験談

40代女性

 私の写真なかなか感動ものです。
毎日20分位ですが、変わるもんですね。
体感として、首の痛みが減ったのと、首の可動域が増えたのは凄い実感してます。
冬は特に、よく痛くなってたなーと。
振り返ったりしたときに、ズキッってしてたのが、ほとんどなくなりました。
まだ、たまに少し痛いけど。
少ししか痛くないので、あー前はもっと痛かったな、、と思い出します。
これからも焦らず、急がず、怠けず、コツコツ頑張ります。

50代女性

 20代後半に側弯症を発症、それから変形性腰痛症、変形性頚椎症となり、徐々に体が歪み、痛みが増し、49歳の時には激痛で、とうとう歩けなくなりました。気付けば、全身がガチガチに硬 くなっていました。この時、「50歳で車いす生活になる」と言われたことを思い出し、その通りになってしまった…と茫然としてしまいました。でも、一番辛かったのは、痛みでベッドで眠ることができなかったことです。仰向けにも横向きにもなれず、椅子に座ってなんとか寝ていましたが、すぐに目が覚めてしまうので、熟睡できませんでした。常に睡眠不足で、ふらふら…食欲もありませんでした。

   病院にかかってはいましたが、全く改善しないまま5ヶ月が経過した頃、友人からReMOVE!stretchを紹介されました。お話しを伺うと、その考え方が私にはしっくり、直ぐにパーソナルを始めました。私の状態に合わせたパーソナルエクササイズは、無理なくできて、毎日続けられる内容でした。

   毎日毎日、エクササイズを繰り返し行うことで、少しずつ体が動くようになり、あちこちの痛みも少しずつ緩まっていきました。「痛くても動ける」ことを体感。これが楽しくて、もうちょっと…と思いながら続けて、1年が経過しました。今も歪み・痛みはありますが、歩いて電車に乗って1日、出掛けられるまでに改善。ReMOVE!stretchを始める前はこんなに改善するとは、想像もしていませんでした。しかも身長(立位で)が2㎝伸びていました。

   体験会にも行けるようになりました。参加者の皆さんと一緒にエクササイズをすると、あっという間に2時間が過ぎます。一人ではできないエクササイズができて、何よりも楽しい。自己流になっていたエクササイズを修正してもらったり、「歩幅が広くなってきたね」と言ってもらえることは、励みになります。
重い荷物を持っても、でこぼこ道を歩いても、痛くならない身体になりたい。最近は欲が出て、世界遺産を巡る旅ができるようになりたいなぁと思っています。
そして、これからも、自分に合った、無理のないエクササイズを続け、ずっと、健康な身体でいたいと思います。

小学3年生(9歳)男児

学校の定期健康診断で側湾症の疑いがあり、整形外科を2度受診しましたが「姿勢が悪いのは本人の意識次第」と言われました。どう意識させるのかが分からずパーソナルを受ける事に。
続けること3ヶ月程で体の硬さが柔らぎ、足首や股関節の可動域が広がり、あぐらが組めたり、しゃがんで座れるようになりました。また脚を組むなど歪んだ姿も減りました。まだまだ姿勢は改善途中ですが、周囲からも気づかれる程の見た目の変化は子供自身のモチベーションになり、これからも継続できそうです。

20歳 男性

リムーブストレッチに出会う前、私は腰の痛みと格闘する毎日を送っていました。立つ座るの動作の一つ一つが痛く、一生この痛みを背負って生きていくのかと思っていたところに出会ったのがリムーブでした!
一日に数種類のエクササイズをするだけで、腰の痛みがどんどんなくなり、姿勢も目に見えて変わっていきました。
リムーブに出会い私は人生が変わりました!出会えて本当に良かったです!

70代 女性

『元に戻りたい!!』という思いでいましたが、今までになかなか良いものに出会えませんでした。このエクササイズを知り、「これなら元に戻せる!!」と思いチャレンジを決めました。まだ100点とはいきませんが、このエクササイイズに出会えてよかったと思います。
まだまだよくなります!