ロコモーティブシンドローム（以後ロコモ）という言葉を聞いたことはありますか。運動器症候群といい、運動器に何らかの障害があることをいいます。簡単に言うと、足腰が痛い状態です。整形外科学会のホームページを見ると、このロコモ人口が予備軍も含め４，７００万人もいると書かれています。しかも、この数字は２００９年に発表されたものです。それから１０年以上経っています。４，７００万人ということは大人の二人に一人がロコモということになります。なぜこんなにも多いのでしょう。今や、いたるところに整形外科や整体院があります。書店には、腰痛改善等の書籍が多数並べられています。テレビでは、ロコモ解消体操みたいなものがよく紹介されています。にもかかわらず４，７００万人です。これには、理由があります。それは、ほとんどの人が痛みの本当の原因を知らないということです。原因を知らなければ、解決方法を知る由もありません。ですから、ロコモ人口が減らないのも当然と言えるでしょう。
説明・体験会は二部構成になっており、前半は痛みの本当の原因をどなたでも理解できるように、わかりやすく解説し、その解決方法もお伝えします。後半はReMOVE!stretchエクササイズを体験していただきます。このエクササイズは、どなたでも簡単にできるエクササイズです。前半で説明する解決方法を、実際の動きの中で更に詳しく解説していきます。数多くあるエクササイズの中から基本的なものを体験していただきます。ただ単にエクササイズだけを体験するのではなく、自分で自分の体を整える、自分で自分の体を変える、ということを体験していただきます。説明・体験会という名称ですが、納得いくまで何回でも参加することができます。
参加費：３，０００円
所要時間：３時間
個別対応やzoom等を使用したリモート対応も可能ですので、お気軽にご相談ください。